第一行主标题
THE FRIST TITLE
2022
04-21
早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。 研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 有的运...
2022
02-22
坐姿腿屈伸是一项很不错的动作，当然如果经常练坐姿腿屈伸的话，能够给人带来不少好处，不过在练坐姿腿屈伸之前，首先你要了解坐姿腿屈伸的一些情况，比如训练动作、注意事项。那坐姿腿屈伸怎么做最正确？ 坐姿腿屈伸 坐姿腿屈伸怎么做？ 1. 在此项练习中，你将需要使用一个腿部伸展器械。首先选择重量，坐在器械上，双腿在垫子下（双脚脚尖指向前方），双手抓住边上的把手。...
2022
02-10
2022年2月10日，壬寅虎年正月初十，鹰派克公司迎来新春开工首日！ 伴随着一声声新春祝福，鹰派克公司举行了开工庆典，总经理致新年贺词，鼓励大家凝心聚力开启新征程，以全新的姿态迎接2022年更大的挑战，为打响虎年“第一战”、实现“开门红”全力以赴！ 总经理致新年贺词 员工代表讲话 2022 壬寅虎年，蓝图已经绘就，奋进正当其时！鹰派克公司全体员工将...
2022
04-21
早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。 研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 有的运...
2022
02-22
坐姿腿屈伸是一项很不错的动作，当然如果经常练坐姿腿屈伸的话，能够给人带来不少好处，不过在练坐姿腿屈伸之前，首先你要了解坐姿腿屈伸的一些情况，比如训练动作、注意事项。那坐姿腿屈伸怎么做最正确？ 坐姿腿屈伸 坐姿腿屈伸怎么做？ 1. 在此项练习中，你将需要使用一个腿部伸展器械。首先选择重量，坐在器械上，双腿在垫子下（双脚脚尖指向前方），双手抓住边上的把手。...
2020
04-15
新华社东京4月14日消息，“如果新冠疫情明年仍然得不到有效控制，东京奥运会是否会再次推迟？”面对这个问题，东京奥组委发言人高谷正哲14日表示，他们的目标是准备明年的奥运会，没有制定B计划。高谷正哲是在这里召开的线上记者会上做上述表示的，两个...
2020
04-15
长知识 你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状？ 人在突然高强度运动之后，有时会出现上呼吸道不适或感染的现象，这种就是大强度运动后免疫力降低的“开窗理论”。大量研究表明，超过90分钟的高强度运动...
2021
06-28
健身器材行业通常把健身器材分为两个大类：有氧运动和力量器械，有氧运动是增强心肺功能和耐力，力量器械是为了锻炼肌肉，增加肌肉的消耗量，两者是相辅相成的，其中有氧运动是最常见的，有氧运动的健身器材有哪些呢： 有氧运动有氧运动是利用循环重复动作牵动腿部、躯干以及手臂的大肌肉块的锻炼，主要是增加我们的心肺功能，让我们的身体处在非常理想的燃脂状态，有氧运动包括步行、游泳、跑步、越野滑雪以及滑冰等...
|
免疫力大考 改变健身方式
|
|
![](_script:Site.hoverQrCode("//22878113.s21i.faiusr.com/2/ABUIABACGAAgsP6o9QUoypzZtwUw9AM49AM.jpg",this);)