把脉全民健身新趋势：运动社交圈 为生活添欢乐

越来越多的人参与运动健身，新的生活方式和社交方式正在形成。“运动社交圈”以共同的运动爱好将人们的心灵拉近，让锻炼者在强身健体的同时，也收获一份真诚友谊、一份快乐心情。

夜幕低垂，北京天坛公园一角。喊着口号、站在队伍前列示范，做完两组健身操后，赵湘晨已是大汗淋漓。皮肤黝黑的他今年55岁，是网络上关注度很高的“天坛健身大爷”中的一员，说起这些健身的老伙计，赵湘晨就停不下来嘴：“我们都认识，平时都在一块儿练。”

“天坛大爷”可谓“运动社交圈”的典型。如今，运动健身已经成为很多人的生活和社交方式，体育爱好者也多半有自己的“圈子”。人们因为共同的运动爱好聚在一起，交流切磋、其乐融融，强身健体的同时，也收获了一份欢乐心情。

一名公交司机的“健身朋友圈”

赵湘晨是名公交司机。白天，他驾驶着“大1路”公交车穿梭在北京大街上。到了晚上，赵湘晨就成了天坛公园里人气颇高的“健身教练”。对于这个角色，他挺谦虚：“谈不上教，就是有些志趣相投的朋友爱跟着一块儿练。”

与网络上那些“身怀绝技”的展示相比，赵湘晨的健身动作朴实很多，“咱比不了人家，我来这儿是为了陪老伴儿减肥。”旁边一位年长一些的老先生听了这话，连连摇头：“亏不亏心啊，以前谁190多斤来着？”赵湘晨嘿嘿一笑，“那就算互相促进吧”，从2015年开始，他几乎每天来天坛公园健身，体重已经减去50多斤。

赵湘晨的健身伙伴通常在傍晚汇聚天坛一角，他们亲切地称呼赵湘晨为“队长”。瑜伽垫、滚轮等健身器械都是赵湘晨从家里带来的，供大家免费使用。最近这段时间，赵湘晨还特别注意叮嘱大伙儿保持社交距离，“我们间距都在两米以上。”大伙常练的健身动作是赵湘晨自编的，“有段时间他天天‘泡’在网上找视频研究。”老伴儿“埋怨”着。

日积月累，赵湘晨的“健身朋友圈”越来越热闹。以往每天跟着锻炼的有三四十人，这段时间每天都能超过50人。“借着健身一起聊聊天。练得好是一方面，开心也很重要。”赵湘晨乐呵呵地说。

像赵湘晨这样自发组织的“健身朋友圈”，在运动爱好者中为数不少。浙江省体育局近日发布的数据显示，2019年，在浙江省参加体育锻炼的人群中，有23.9%的人加入了体育协会、体育俱乐部、自发健身团队等。数据显示，随着年龄增长，结伴健身的需求越高，加入体育健身团队的比例也越高。相信更多的“赵湘晨”，会在这样的潮流中找到自己的用武之地。